Zdrowy deser

Każdy z nas ma czasem, (lub nawet częściej niż czasem) ochotę na coś słodkiego! Dobry deser, nie musi być bombą kaloryczną i oznaczać pustych kalorii. Dziś chciałam Wam zaproponować przepyszną wersję dietetycznego i bardzo prostego w przygotownaiu przepisu na słodkie co nie co. 

Do wykonania deseru jest Ci potrzebne:

• truskawki
• kiwi
• awokado
• migdały
• orzechy
• ziarna słonecznika
• jogutr naturalny

Przygotowanie:

Wszystkie  owoce pokrój w kosteczkę, a z kiwi za pomocą widelca zrób mus. Jeśli kiwi jest twarde również pokrój je w kosteczkę.

W przygotowanym pucharku układaj warstwami pokrojone owoce i voil`a! Prawda, że łatwizna?

A mój owocowy pucharek prezentuję poniżej:

Owoce można dodawać wedle własnych upodobań i robić milion różnych wersji!